室外体育健身器材名称有哪些呢？ 随着人们生活水平的不断提高，健康意识也越来越强。为了保持身体健康，人们开始注重运动锻炼。而室外健身器材成为了人们锻炼身体的重要方式之一。那么，室外体育健身器材名称有哪些呢？下面就为大家介绍一下。 1. 单杠 单杠是一种常见的室外健身器材，它是由两个立柱和一个横杆组成的。人们可以利用单杠进行引体向上、俯卧撑等多种训练动作，锻炼胸肌、肩部、背部等多个部位的肌肉。 2. 双杠 双杠和单杠类似，也是由两个立柱和一个横杆组成的。不同的是，双杠的横杆是平行的，人们可以利用双杠进行深蹲、臂屈伸等多种训练动作，锻炼腿部、臂部等多个部位的肌肉。 3. 悬挂式自由训练器 悬挂式自由训练器是一种比较新型的室外健身器材，它可以让人们进行各种自由式的训练动作，例如：引体向上、深蹲、俯卧撑等。悬挂式自由训练器可以锻炼全身肌肉，增强身体的协调性和平衡能力。 4. 投篮机 投篮机是一种专门用于篮球训练的器材，它可以帮助人们提高投篮精度和速度。投篮机可以调节角度和高度，适合不同水平的篮球爱好者使用。 5. 跑步机 跑步机是一种常见的室外健身器材，它可以让人们在户外进行跑步训练。跑步机可以调节速度和坡度，适合不同水平的跑步爱好者使用。在跑步机上进行训练可以锻炼心肺功能，提高身体代谢率。 6. 转盘 转盘是一种可以让人们进行旋转训练的器材。人们可以站在转盘上，用脚踩动转盘，让自己不断旋转。转盘可以锻炼腰腹部肌肉，增强身体的协调性和平衡能力。 7. 蹦床 蹦床是一种可以让人们进行跳跃训练的器材。人们可以在蹦床上进行各种跳跃动作，例如：高跳、翻跟头等。蹦床可以锻炼全身肌肉，提高身体协调性和反应能力。 8. 健身步道 健身步道是一种可以让人们进行步行、慢跑等训练的器材。健身步道通常会设置不同的障碍和高低差，让人们在步行或慢跑的过程中进行各种踩踏、爬升等动作，锻炼全身肌肉。 总之，室外体育健身器材种类繁多，每种器材都有自己的特点和适用范围。人们可以根据自己的需求和身体状况选择合适的器材进行锻炼，以达到健康锻炼的效果。